<<Артем Шишкин: о целях, удаленной работе, мотивации и способах заработка>>
Главная » психология » Как побороть собственный страх?

Как побороть собственный страх?

Привет. А сегодня на просторах моего блога вас ждет совсем новая рубрика – психология!  А темой первой статьи будет – как побороть страх? Вам кажется странным, но мы сами решаем, что нам делать. Ведь так? Мы сами делаем свой выбор куда идти и что делать. Так же мы сами решаем, чем нам заниматься и как проводить время.

Единственный блок в нас  — это страх. Наверное, каждый хочет поменять свою жизнь и начать новый этап? Стать успешным и независимым? Стандартные слова, которые вы слышите постоянно да? А что вы сделали для своего успеха? Ты сейчас читая этот пост думаешь – все вокруг успешные и они просто везучие, а я нет. Мне просто не везет. Думаешь?

Каждый успешные человек много и упорно въе**вает. Да да, пашет без остановки. Им движет цель. А что движет тобой? Отметь сам себе.
Это страх. Он есть у всех. И это нормально!!!

  • Почему люди боятся?
  • Почему не все достигают выдающихся результатов?
  • Почему вас что-то сдерживает?

 

Есть 3 страха, которые окружают нас постоянно:

1. Страх потери

Страх выйти из зоны комфорта, потерять работу, привычный образ жизни и начать все с 0. Да, вы хотите перемен где-то на подсознательном уровне, но это лишь там глубоко в нас.

Важно понять, что это всего лишь игры нашего подсознания. У вас всегда есть 2 варианта исхода события: либо вы теряете, либо обретаете.

Часто люди не рискуют. Они боятся.

Но задайтесь вопросом: а что может быть худшим исходом?

Большинство думают о финансах. Например, уйдя с работы, вы начнете новый бизнес. Вы потеряете стабильность. А вдруг ничего не получиться? Что тогда будет?

Но продолжим. Второй страх – это…

2.Страх перемен

Подсознательно мы отвергаем все, что нам предлагают – странно ведь так? Но это норма! Любой процесс, которые мы никогда не делали – он вызывает страх, и сделать с этим ничего нельзя. В каждом из нас срабатывает внутренний тормоз, который говорить нам, а вдруг будет сложно, а вдруг что-то измениться в худшую сторону? Вдруг, вдруг, вдруг…

3. Страх результата

Как бы это странно не звучало, многие люди боятся изменений, которые произойдут в итоге. Помните, мы в начале говорили? А что, если вы начнете работать удаленно и у вас не получиться?

Страх результата складывается в первую очередь на основе наших убеждений, которые нам вкладывались долгие годы. Они у нас в голове. Мысли они могут быть материальными. Пока мы не начнем действовать, ничего не измениться. Ровным счет ни-че-го!

Все эти 3 страха – это не больше, чем наши убеждения. И преодолеть их можно всего в несколько шагов:

  1. Осознать, что страх есть.
  2. Понять его причину.
  3. Задать себе вопрос: что я могу сделать?

С осознанием проблемы приходит и осознание того, что наш страх – это всего лишь задача, которую нужно решить. Нам страшно водить машину, впервые сев  за руль, но после 5 лет, это становится привычкой и мы не видим в этом ничего плохого. Страх полетов – но мы летаем и это нормально!

Вначале – всегда страшно! Так что не откладывай решение своей проблемы, а начни действовать и решать свои проблемы.

9 способов достижения поставленной цели

Еще...